世界精神卫生日我们要
2022-4-23 来源：不详 浏览次数：次北京市白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/lx_bjzkbdfyy/
“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
当自己的心灵生病时，
你会怎么应对？
当身边的人患精神疾病时，
你会怎么看待？
#1精神疾病并不罕见。中国疾病预防控制中心精神卫生中心公布的数据显示，我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上，重性精神疾病患者人数已经超过万。
“不少病人表示，他们每天按时服药，但还是不敢出门，担心别人发现他们住过精神病院……也有不少病患或家属害怕他人的眼光，拖到实在不能再拖，医院就诊，即便是就诊过程中，也可能对病情有所隐瞒。”
以上现象，往往源于人们对于精神疾病的偏见和歧视。而这些偏见和歧视，刺伤的不仅仅是患者，还可能伤害我们整个社会——
“病患或家属对精神疾病的不接纳，可能会延误治疗，加重病情；若严重的精神疾患得不到及时的治疗，甚至可能出现伤人伤己的行为；而社会公众的排斥和疏离则会强化病患及家属的担忧，使其不愿就医，以致上述后果形成恶性循环，危害个人精神健康以及公共安全。”
#2如果你身边有人患有精神疾病请平常心对待，尽可能予以尊重并提供你所能提供的支持。要知道，绝大部分的精神障碍都是可以通过规范治疗缓解症状，甚至消除症状，进行正常的工作学习。
如发现自己有患心理疾病的可能一定要在专业的精神卫生机构寻求帮助，遵从医生指导。在接受心理治疗或药物治疗期间，要听从精神科医生的指导，每天按时服药，不要自己任意使用，也不要自行减药停药。同时，定期到门诊复诊。
#3对于大学生而言，更多的心理困扰可能来自日常生活和学习，呵护心理健康，你可以：
1.参加心理讲座和活动，积极学习心理健康知识，