留神春季精神疾病易复发

春季是一个生机勃勃、万象更新的季节，但人们也许不知道，春季也是精神疾病的多发时节。民间早就有菜花黄,痴子忙的说法，说的就是精神病人春季好发病的现象。

为什么和其他季节相比，春季精神病疾病多发呢？其原因主要在于春天气候多变，干扰身体固有的生理功能，人体的生理功能需要重新调整来适应，而精神病人对气温、湿度等气象要素的变化高度敏感，容易引起体内激素水平失去平衡，导致心理机能混乱，使精神行为发生异常改变，进而导致精神病发病或复发。

那么对于有精神疾病史的患者，该注意哪些问题，防范于未然呢？

首先，注意精神疾病康复者要坚持用药，且要适度，不能间断。经统计表明，精神疾病康复者治愈后1年的复发率约为62%，而长期合理地维持用药可使复发率降至10%-25%。因此，在春季病情易复发时期，患者和家属切记不得擅自减药或停药。

其次，要注意保证良好的额睡眠。睡眠是恢复神经系统功能的重要方式，也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。一般在服用维持量药物时，睡眠较正常时稍多一点，如果有原因地出现失眠，自我调整同时并告知家属或医生，医生根据情况适当增加镇静药物，待失眠好转后再减下来。

另外，康复者还可在家属陪同下，适当进行户外活动，加强体育锻炼。有70%以上的精神病患者具有内向、趋于弱型的个性特征，适当的户外运动不仅有利于康复者的躯体健康，而且能增强他们与正常人的交往，有助于早日康复。还有，在药物治疗的基础上，要加以心理疏导。康复者与一般人不同，有着严重的精神负担。对患者做一些基本的心理疏导工作，是对每个康复者应进行的一项重要的事情。

最后，还要注意康复者饮食营养的合理搭配。春季气候较多变多，应减少使用辛辣食物，以免肝火过旺。康复者还要忌烟、酒和海产品，因为这类产品中含有与抗精神病药物相作用的物质，与药物如镇静催眠剂等产生相加作用，可引起毒副作用。