心酸自从当了妈,差点得了精神病附抑郁

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近日

嘉兴妈妈在19楼看到有网友求助

说小姐妹疑似患了产前抑郁症。

原文

???

小姐妹产检医生说胎儿偏小她担心坏了

经常失眠还动不动就哭情绪波动很大

昨天还因为一点小事跟他老公大吵了一架

我怀疑她有点产前抑郁症

我该怎么开导她啊求助！！！！”

嘉兴妈妈把这一情况发到了群里

发现有孕妈也有类似情况

担心宫外孕，担心没胎心胎芽，担心胎停

每天很焦虑

不单单只有孕妈情绪不稳定

群里生完孩子的宝妈也一样

记性差、丢三落四，脾气暴躁，奶水也变少了，还经常失眠

甚至更严重的在月子想过自杀、离家出走

小编这里有个测试，妈妈们可以来自我筛查下

筛查测试可以帮助识别产后抑郁症但不代替临床评估

一般来说，爱丁堡产后抑郁自评量表在产后6周进行，但如果有需要，也适用于产后3天或3个月，并没有严格的时限。请仔细阅读以下题目，每个题目4个答案，选出一个最能反映你过去7天感受的答案。

?你刚生了孩子，我们想了解一下你的感受，请选择一个最能反映你过去七天感受的答案。在过去的七天内：1.我能看到事物有趣的一面，并笑的开心A、同以前一样B、没有以前那么多C、肯定比以前少D、完全不能2.我欣然期待未来的一切A、同以前一样B、没有以前那么多C、肯定比以前少D、完全不能3.当事情出错时，我会不必要地责备自己A、没有这样B、不经常这样C、有时会这样D、大部分时候会这样4.我无缘无故感到焦虑和担心A、一点也没有B、极少这样C、有时候这样D、经常这样5.我无缘无故感到害怕和惊慌A、一点也没有B、不经常这样C、有时候这样D、相当多时候这样6.很多事情冲着我来，使我透不过气A、我一直像平时那样应付得好B、大部分时候我都能像平时那样应付得好C、有时候我不能像平时那样应付得好D、大多数时候我都不能应付7.我很不开心，以至失眠A、一点也没有B、不经常这样C、有时候这样D、大部分时间这样8.我感到难过和悲伤A、一点也没有B、不经常这样C、相当时候这样D、大部分时候这样9.我不开心到哭A、一点也没有B、不经常这样C、有时候这样D、大部分时间这样10.我想过要伤害自己A、没有这样B、很少这样C、有时候这样D、相当多时候这样测试计分说明：每个A计0分，B计1分，C计2分，D计3分你测出的分数：EPDS测查评分解释：得分范围0～30分，9～13分作为诊断标准总分相加≥13分可诊断为产后抑郁症若≥13分，建议及时进行综合干预针对以上这些异常心理问题

小编特邀

嘉兴市妇幼保健院妇女保健科主管医师

国家二级心理咨询师

李雁霞

有着20年妇女保健工作经验

主要从事孕产妇心理、孕产妇营养工作

本次李医生做客我们