人的心理半清老人古国治

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编按:

古国治先生从大学起就开始追随南公怀瑾先生，四十多年来一直潜心于中国传统文化及中西管理的研究，他创造性地将儒释道等中国传统文化精华和西方心理学相结合，课程深入浅出，幽默风趣，发人深省，受到广大同学的欢迎和赞誉。古国治先生目前工作的重点，是破解家庭教育与儿童身心健康的关系。其人性化指导原则，让众多夫妻走出了感情困境、让大批儿童获得了身心健康、让许多家庭变得和谐幸福。

近日，古国治先生新书《如何爱孩子》刚一上市就受到读者热烈追捧。本书从了解人性的基本点出发，从根儿上解决亲子关系中的诸多问题，同时能辐射到解决人际关系的问题，治愈又实用。我们也曾邀请古国治先生研读南怀瑾先生著述《金刚经说什么》与《禅与生命的认知初讲》，先生深入浅出指点精当，对于进一步研究修证身心性命之学的学友，将有特别助益。

难得的五一假期，是学习体会修身齐家之道的好时机，现特将新版《金刚经说什么》《禅与生命的认知初讲》书籍与音频课程打包优惠推出。

人的心理（一）

当一个孩子其内心的苦痛一再被父母亲所忽略，因此他也学会忽略别人的苦痛，成为孤独冷漠的人。

既然没有人在乎我的感受，我又为什么要在乎别人的感受呢？

同时也会屏蔽自己的感受，让自己好过一点，如此就变得无感、呆滞、冰冷。

半清老人写于年1月7日

人的心理（二）

父母亲怎么看待我，我就怎么看待自己。父母亲看不到我有优点，总看到我的缺点，所以，我也只能看到我的缺点，要找到优点变得很困难。甚至当别人说我有优点的时候，我会怀疑我有那么好吗？

当父母亲看不到我的优点，只看缺点，就会开始批评、指责，我就会觉得我不好，我不够好，我很糟......，于是就形成了自卑感、无力感。

当我遇到挫折不如意时，我也会批评指责自己，同时也会批评指责别人，怪罪别人，甚至也会这样对待我的孩子。

我就会形成这样的心理怪圈，若不察觉，若不警醒，若不调整，若不疗癒，就会这样过一辈子。

半清老人写于年1月8日

人的心理（三）

现代大部分的人都在追求成功，甚至有所谓的“成功学”，教人如何成功。其实所追求的是成就感，让自己成为有价值的人，让自己成为被人看得起的人，让自己成为受尊敬的人，让自己成为受重视的人。

因为人是需要被尊重的，称为“自尊心”，通俗的语言叫“要面子”，人人都有“自尊心”，既然每个人都有此需求，所以在《礼记》中说“夫礼者，自卑而尊人，虽负贩者必有尊也，而况富贵乎？”不止是有钱的富人或达官贵人有自尊心，要被尊重，贩夫走卒也有自尊心，也要被尊重，反正是人都要面子，是不是这样？

只要是人，无论窮富、贵贱、美丑、聪明愚笨、大人小孩都有自尊心，都要被尊重。只要是人就有此需求，只要是人就要去尊重他，彼此满足被尊重的需求，才能和谐共处，才会有幸福感。

在三千年前，中国的老祖宗就看透了这一点，所以从周代开始重视礼乐教化，形成中国数千年以来的礼义之邦，这是世界上极为高度的文明。

什么叫礼？就是在生活中，在人与人交往接触中，在言谈举止中，在书信称呼中，处处都要表达对人的尊重。在此不得不佩服我们的老祖宗对人的心理看得如此透彻。

半清老人写于年1月9日

人的心理（四）我要被看见

人是需要被看见的，所以要打扮漂亮，求个回头率。人是需要被看见的，所以在网络上要博眼球，要求点击率。人为什么要显擺？需要被看见嘛！

再进一步讲，人是需要被知道被了解的。所以《论语》里说：不患人不己知，患不知人也。对不起！这是圣人孔老夫子的境界，我们普通人则是担心别人不知道自己，都是希望别人知道自己，看到自己，希望别人了解自己，难道不是吗？

《论语》里又说“人不知而不愠，不亦君子乎！”直白一点说，内心是暗暗不舒服的，是不是又被击中了呢？

懂了这个道理，人与人之间，就不可以视而不见，目中无人，不止是对同事、同学、朋友如此，对自己的家人、配偶、父母亲、孩子更要看得见！

我们经常是视而不见的，其实知道自己了解自己也很重要，甚至比了解别人更重要。人也经常是不了解自己的，老子《道德经》说“知人者智，自知者明”。

至於更进一步，需要被看见什么？了解什么？请听下回分解。

半清老人写于年1月9日

人的心理（五）什么是真正的看见？

我要被看见，看见什么？有很多，例如我的能力、才华、优点、成就、努力等等，也要看到我的困难、不容易等等。先说一般最平常最基本的吧！

我表现好的时候要被看见，例如小时候画了画，会喊爸妈你看我画的。考试得高分，比赛得奖，或有所突破......等等都要被看见，即使没得高分没得奖，但是过程很努力，也要被看见。不止看到结果也要看到过程，甚至过程比结果更重要，所以人们常说没有功劳也有苦劳。

人也有表现不好的时候，有失意的时候，有挫折的时候，有伤心难过的时候，这些更需要被看见。雪中送炭比锦上添花更重要。

我们是人，不是机器人，是人就会伤心难过，就会情绪低落，会哭，会愤怒，会担心、害怕、恐惧、紧张，例如被批评，被指责，被冤枉，被误解，受委屈的时候，必然有情绪。然而我们的伤心、难过、愤怒往往被贬低，被否定，被不允许，认为是负面的，不是正能量，这是逃避问题而不是解决问题。殊不知压抑、克制、漠視久了之后，就形成了抑郁症等心理疾病，也会形成肝病胃病癌症等生理疾病。

此时除了被看见，还要被了解。碰到这种情况，过去我们常常用劝说的方式说你要坚强，或用安慰的方式说不要难过，或是讲道理，有的是同情，更嚴重的就是训斥了。这些对当事人有用吗？

其实劝说、安慰、讲道理、同情等等并没有看见内心的苦楚，而是在掩盖内心的痛苦，这是对当事人的否定、不允许、不接纳。

什么是真正的看见？真正的看见是感同身受，重点在感觉到对方的感受，而且要说出来，还要说的是事实。是的！你现在的确很伤心，碰到这种事（例如被误解）一定很难过，很委屈，甚至很生气，你没有想到他会这么对你，是吗？当你这么说的时候，我会觉得你贴到我的内心，我温暖了，我的伤痛被看见了，我被了解了，你懂我，这才是真正的安慰，让我感受到关愛，让我不再孤寂。这样才有疗伤止痛的功效。

是不是如此？试了就知道！这叫同感、共情、感同身受，这是心理医师最基本必备的功课之一。即使我们不是心理医师，也可以学，也可以用呀！让人减轻痛苦总是好事嘛！

半清老人写于年1月10日

人的心理（六）喜欢自己编造故事

最近看到自己陷在幻想中的时间挺久，喜欢自己编造故事，然后在自己的故事中或快乐或痛苦，当看到自己在故事中的时候就脱离开来了，觉得自己有神经病，这样居然也能玩的很开心，整个剧情自编自导自演，并且全部由我自己一人在头脑中完成，根本不需要任何搭档和别人，我自己在头脑里已经演了一部戏了，很无语！哈哈哈！

这是一位同学的报告，写得很真实。为什么在徵得他同意后，要在这里贴出来呢？这种事，我们都干过吧！我们都一样，喜欢自己编造故事，或快乐，或痛苦，还不想出来呢！

可别说你不会干这种事，他说看到了就脱离开了，问题是我们经常看不到、察觉不到自己在编故事，是不是这样？

当然比较正面的说法叫“梦想”，现代人所说的梦想，对未来的期待，总会编故事吧！恋爱中的情人，总会编故事吧！

人在现实生活中实现不了的，在现实生活中满足不了的，就靠编故事了。

其实，人在睡眠中都在编故事，叫作梦，作梦就是编故事，医届已证明人真正的睡眠时间极少，大部分都在作梦在编故事，只是自己不知道，只记得睡醒前的一小段而已。

睡眠在编故事，睡醒了也在编故事，这就是人生。

编故事编得严重，把故事当真，出不来，就是精神病。编得不严重，出得来，知道这是假的，就是所谓的正常人，一笑！

半清老人写于年1月11日

人的心理（七）我没错

人经常是看不到自己的错误，所以聪明的中国古代政治设置了谏官，专门指出皇帝的错误。人是很难承认错误的，所以历史上的许多谏官被杀，不得好死。所以当官的要小心，不要随便指出领导的错误，不过当官的人都懂的，否则当不了官。假如是夫妻，更不要随便指出对方的错误，否则一定吵架，不信你试试!

一个人要面对自己的错误是很痛苦的事，內心是不允许自己犯错的，也不允许别人犯错，尤其是你越愛的人，例如孩子，你是越不允许他犯错，然后孩子长大后也不允许自己犯错、不允许别人犯错，代代相传。

因为不允许，所以犯错时，我们经常会选择逃避、掩饰，在心里找理由、找借口来证明自己没错，这是防卫心理、保护心理。小的例子，例如迟到者通常会说路上堵车了。衍生出来的是怪罪别人、怨天尤人、推御责任、找人顶罪。类似的事情，在生活中比比皆是。

所以，当你看到一个人在说理由、找借口或甩锅的时候，就知道他已经知道错了，只是自己内心很难面对自己的错误。另外有一种是口头认错，死不悔改。

问题是人活着很难不犯错，《春秋左传》里说:“人谁无过，过而能改，善莫大焉。”世上无完人，是人就会犯错，即使是圣贤也会犯錯，孔子自己就说了“以言取人，失之宰予，以貌取人，失之子羽。”孔子与我们不同的是敢承认错误。

我们不得不说，知道错误敢于承认，是很勇敢的事。为什么不敢承认错误?有损个人尊严，说到底还是要面子!自尊心作怪!而自尊心与自卑感又是一体的两面，越自卑的人越要自尊，也就越不敢承认错误。

我们可以总结的说，有自信的人敢于承认错误，心理健康的人敢于承认错误，内心强大的人敢于承认错误，聪明有智慧不执着的人敢于承认错误。

其实犯错是成长的垫脚石，中国人说不经一事不长一智，犯错不可怕，记取教训就是了，跌倒不可怕，爬起来就是了。其实承认错误没那么可怕，敢承认错误，别人会更尊敬你。

要让心理更健康，从允许自己犯错开始，允许自己的孩子犯错，允许身边的人犯错，突破自己的心理障碍，让自己更强大，给自己空间，也给别人空间。

半清老人写于年1月12日

人的心理（八）不会爱

是人都需要被爱，不仅孩子需要父母的爱，部属也需要主管领导的关爱，夫妻之间更不用说了，但是我们会爱吗？懂得如何爱吗?

在《小舍得》的电视剧中，一位小学生很愤怒地向妈妈喊道：你根本不爱我，你爱的是考分的我。

难道希望孩子考分有错吗？难道希望孩子考上重点初中重点高中重点大学，有错吗?

现在学生厌学的很多，得抑郁症的比率是26.4%，（四个当中就有一个），也有跳楼自杀的，为什么会这样?

功课压力只是表面原因，我的看法，这些都是被父母爱出来的，有一句话叫“爱得越深，伤得越重”。爱可以疗伤，爱也可以让人受伤。

父母亲经常说我一切都是为你好，对的！天下父母亲都是爱孩子的，但是，孩子卻呼喊我被爱的要窒息了，宁可你不要爱我。

我最近听到一句话：不谈功课，父慈子孝，一谈功课，鸡飞狗跳。说得太好了，很形象！很多父母亲为了孩子的功课，把天下最珍贵的亲情破坏掉了，搞得像仇人一样。为了爱孩子，把孩子搞得很痛苦，自己也很受伤，悲哀不悲哀?

懂心理学的都知道孩子有问题，一定是父母有问题，问题都出在父母身上。但是，吊诡的是，父母不会认为自己有问题，而是孩子有问题，所以一出问题，都会带孩子去看精神科医师、心理医师。听说现在好的精神科医师、心理咨询师挂号要等半年，黄牛票卖到三、四千元。

其实问题的根源在父母身上，只要父母调整好了孩子自然就好了，这是我创办“如何爱”课程十多年来的经验。懂得“如何爱”培养出来的孩子自信、自立、自律、自主，家长关心的重心不在功课，孩子的功课虽不是顶尖，但是也不差，而且还全面发展，身心健康，功课、体育、才艺都不错，人际关系也特别好，家长省心，省力，还省钱。

如何爱才是对的呢?这个须慢慢道来，非三言两语能说的清楚。更重要的是，人很难承认自己有问题，有问题的都是别人。因此我要说，有问题不是问题，没有问题才是最大的问题，不知道问题在哪也是问题。

父母亲必须先承认自己不会爱，否则说了等于白说。不过在此透露一句，要学会如何爱，必须懂人的心理。

半清老人写于年1月14日

本文转载自：悠活YOHO

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