世界睡眠日，神康助你拥有好睡眠
2017-2-21 来源：不详 浏览次数：次3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题为“健康心理，良好睡眠”，通过这一主题向人们传达睡眠的重要性，睡眠好是身体健康的重要标志，夜深人静的时候你睡着了吗?
睡眠是我们人体贮存能量的时间，人生中约三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠是身体代谢中不可缺少的一个重要过程，良好的睡眠不仅为我们的身体提供能量还能保护我们的大脑、增强免疫力、延缓衰老;可是随着生活节奏的加快，拥有好睡眠变得很奢侈，健康严重受到威胁，“中国睡眠研究会”近日发布报告称，我国成年人失眠发生率高达38.2%，此外，40%的成年人在最近一个月内出现白天打盹现象。睡眠障碍也不仅仅是个人问题而是全社会共同白癜风怎么治疗比较好皮肤白癜风专家
