一名抑郁症患者的自述

在抑郁症之前，我对精神疾病很好奇，我想看看它是什么感觉，所以我可以更好地理解它。

抑郁症后，我希望我从来没有知道这是什么样的。这似乎是一个毫无意义的斗争，到底是在哪里，它走了自己的一切，而这是悬而未决，等待复出的时候我会期望它。

在抑郁症之前，生活是正常的。每个人都说，“每个人都在经历的事情”或“每个人都面临着一个斗争在某一点上”，我梳理了我的大脑一些可怕的经验，但不能想出任何东西。

抑郁症后，我仍然坚持着。这是我的斗争，我觉得我适合在一个多一点，因为我有疤痕。

在抑郁之前，我不需要乐观。生活是好的，我的投诉清单是短的。

抑郁症后，我不必试图乐观。吃一块饼干或和一个朋友聊天是发生过的最好的事情。我可以感觉到，感觉到，又闻起来如此生动。

在抑郁症之前，我从来没有质疑过自己或我的未来。

抑郁后，我不知道我是谁了。我仍然有我遗弃的朋友吗？我能享受高中的剩下的吗？我觉得需要保持安静，因为我已经安静了这么久，我不知道如何采取行动。

在抑郁症之前，我看到它爬上了我，但我不知道在哪里运行。

抑郁症后，我知道不是逃跑，而是隐藏。你不能回避它，但你可以减轻它的影响。

在抑郁，我是个作家没有缪斯。

在消沉之后，我有一个词的海洋涌入世界。

在抑郁症之前，我认为有同理心意味着所有的答案。

抑郁症后，我知道我可以有同感，但没有人有所有的答案。

在抑郁症之前，我认为这是你一天早上醒来，然后醒来，没有几个月或几年后。

抑郁症后，我仍然有好日子和坏日子。仍然有一些话题会带来不必要的回忆和感受。仍然有坏习惯，我不得不避免和谈话，我不能面对。但它变得更容易。随着时间的推移，我能够忘记。我能理清我的恐惧，放下那些不理性的。我能再活一次，而不只是活着。