医院成立新型冠状病毒感染

新型冠状病毒感染的肺炎（-nCoV）疫情来势汹汹，各种类型的信息铺天盖地，给每个人的心理都造成了一定的影响，甚至有一部分人出现了恐慌情绪，焦虑、恐惧、崩溃等，包括普通公众、密切接触者、患者以及医护人员。如何做好自身的心理防护，心理专家已经给大家提供了很多建议，包括但不限于：

1.规律作息稳定生活，吃好睡好，运动好；

2.转移注意力，进行一些个人喜欢的室内休闲娱乐活动；

3.不要过度刷手机新闻，接收太多信息会加重恐慌情绪；

4.学习接纳自己的情绪，包括焦虑、害怕、愤怒等；

5.进行自我鼓励和肯定，坚定信心；

6.跟亲朋好友建立联系，寻求或提供支持和关心。

大多数人的情绪反应经过自我安抚和疫情控制等会化解，但仍有少部分人的症状持续存在，甚至不断加重影响日常生活，他们需要寻求专业的心理帮助。

考虑到现在隔离的需要和要求，医院成立疫情心理防护和心理危机干预专家小组，提供免费心理援助，确有需要的朋友可以拨打专家热线，-

医院疫情心理防护和心理危机干预专家小组成员名单

姓名

职务

擅长

刘井华

副院长，副主任医师、心理治疗师

对精神科常见病多发病有着丰富的临床经验，尤其擅长老年焦虑抑郁及心身疾病。

刘宪芝

副主任医师、心理治疗师

精神分裂症、双相情感性障碍、焦虑抑郁障碍、强迫症等疾病的药物治疗和心理治疗，善于解决各类心理问题，对于婚恋，家庭问题，大学生心理问题咨询以及性心理问题有着丰富经验。

慈敏英

心理科主任，副主任医师、心理治疗师

擅长抑郁症，焦虑症，强迫症，睡眠障碍，适应障碍，儿童青少年心理维护，婚姻家庭问题，精神疾病早期识别与干预，情绪管理，职场减压，人际交往等有着丰富的临床经验。

方永敏

六疗区主任，副主任医师、心理治疗师

精神分裂症的诊断治疗，躯体形式障碍的诊断治疗，焦虑症的诊断治疗及精神疾病合并躯体疾病治疗。

刘丽红

四疗区主任、主治医师、心理治疗师

精神分裂症，情感性精神障碍，焦虑障碍，抑郁障碍等常见病的诊断和治疗。

裴玉珍

睡眠科副主任，主治医师、心理治疗师

考试焦虑、睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、精神分析和催眠治疗有着丰富的临床经验。

刘喜秒

心理治疗师

强迫症，焦虑症，抑郁症，失眠等。

宋爱婷

心理治疗师

儿童青少年心理教育等。

李霞

心理治疗师

认知心理治疗和集体心理治疗等。

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