预防精神疾病，做一个身心都健康的人
2019-1-4 来源：不详 浏览次数：次银鹰金店提醒您收看精彩内容
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今天是第27个“世界精神卫生日”。为了帮助广大市民掌握精神卫生知识，医院在市区圣惠公园开展了主题为“健康心理，快乐人生”的义诊宣传活动。
记者王克祺：我现在是在圣惠公园，今天上午（10月9日），医院在这里举办世界精神卫生日宣传活动，通过义诊活动和发放相关的科普资料，向广大过往的市民宣传不仅要有健康的身体，更要有健康的心理。
随着社会的快速发展，人们也进入了生活和工作的“快车道”，而工作和生活中的紧张因素，也给人们带来了新的心理健康卫生问题。
市民：你知道心理方面的疾病都有哪些吗？不知道。
市民：我就知道精神分裂症、抑郁症、焦虑症。
市民：不知道，这个听下来知道有焦虑症和抑郁症，这个也听说过，都是精神问题，光听说这个，知道但没知识。
市民：不知道，没有接触过这些。
市民：心理方面疾病都有哪些？我不太清楚，抑郁症，狂躁症这些，你知道这些病怎么预防？不知道，不知道这些，那你身边有这样的人吗？没有。
活动中，医院康复心理科的医生还现场为大家答疑解惑，通过心理健康咨询、发放心理健康宣传资料等方式，增进大众对心理健康知识的了解，提高人们对精神卫生的理解和认识，学会运用正确方式处理自己的不良情绪。
市民：就是保持心情愉快，多做一些有益的活动，多和人交流沟通。
市民：我感觉就是多出去走一走，强迫自己到人比较多的场所多转转，融入那个环境，不要把自己封闭在自己所想象的那个空间中吧。
医院副院长张喆：如果说精神疾病就是说，只要是从认知，情绪情感和意志行为三个方面，任何方面有问题，都叫精神疾病。常见的比较严重的比如说精神分裂症、双向情感障碍，还有神经症，神经症里面包括抑郁、焦虑、强迫、恐怖这些一系列病。症状表现就比较多，各个病都不一样，比如说有幻觉，妄想，这是精神分裂症里边儿的，情绪低落的话属于抑郁症，情绪高涨，说话有点夸张的就有点儿躁狂了，病比较多。
精神病会导致整个家庭的生活质量下降，影响家人的工作和生活。因此，提前预防精神疾病也显得更为重要。
医院副院长张喆：从怎么预防这个病，从几个方面，第一个生活方面，注意这个情绪的调节，遇到这个负性生活时间以后，要及早的排解不良情绪。第二个是注意生活细节。比如说睡眠出现异常，不管睡得多睡得少，这都有可能是精神疾病的苗头。
精神病是常见的疾病，严重影响患者的正常生活，工作与学习，同时也为家庭带来了严重的负担，对于精神疾病，一旦发现就要及时就医诊治，接受治疗。
医院副院长张喆：发现有这个疾病的苗头，医院找专家大夫进行咨询治疗。精神科的病和其他内科、外科、妇科其他病是一样的，得了病以后医院的治疗，不要因为这个病丢人了，没有这个意思，和其他病一样是常见病。比如说精神疾病里面有一个病叫抑郁症，抑郁症的俗话就叫心理感冒，就是经常好多人都有的。
随着社会的发展与改变，精神类疾病的发病率日益增高，精神类疾病已经引起全世界的重视，在这里也提醒大家要保持良好的心态和乐观的情绪，预防精神方面疾病的发生。
