这里有一份精神分裂症的小测试,快来看看你

有时候，你是不是觉得自己神经兮兮的像是有多重人格？

别怀疑！！

也许，你真的是有多重人格哦~

不信？那就来测测~

题目在此

1、假设你刚失业，你觉得是因为什么丢了上一份工作？

拒绝潜规则——2

业绩不达标——3

2、如果能收获一笔意外之财，你直觉是因为？

彩票中奖——4

存款到期——3

3、你拿出积蓄，准备做小买卖，打算开家什么店？

服装店——5

鲜花店——4

4、久未蒙面的朋友知道了你的遭遇，要请你吃饭，你认为…

他想泡你——7

他同情你——5

5、一个人回到家，最不愿意面对？

孤独——6

杂乱——7

6、独自在家听音乐，喜欢怎样？

戴上耳机，与世隔绝——7

开启外放，期待知音——8

7、给你一千块，让你去荒郊野坟守一夜，你会？

欣然接受——8

愤然拒绝——9

8、走在路上，眼前飘过一团鬼火，好像在指路，你会？

跟上——10

逃跑——12

9、一群小矮人突然冒出来，在你身边燃起篝火唱歌跳舞，你觉得？

他们想邀请你——13

他们只是路过——14

10、鬼火指引你到一座古堡，里面传来阴森的叫声，你会？

进去——11

离开——12

11、古堡里有个咆哮的怪兽，地上插上一把剑，凭直觉你认为？

有人暗示你用那把剑打败它——15

剑的主人已经死于怪物之手——12

12、你刚要离开，一个女巫出现，你觉得她是？

敌——17

友——14

13、小矮人说他们来自地底，你会回应一句什么？

“你们难道是鬼？”——16

“地下室潮湿么？”——18

14、陌生女巫送你一只南瓜灯，你觉得是要你用来？

照明——16

许愿——17

15、你终于打败怪兽，它临终前开口，你觉得它说得是？

人话——16

兽语——18

16、TA（们）告诉你，TA（们）其实是？

你自己——20

你朋友——18

17、女巫突然袭击了你，你觉得自己会？

死——20

昏——19

18、你累了，瘫坐在地，但考虑现在环境并不安全，你决定？

就地休息一夜，天亮就走——19

此地不可久留，尽快离开——A

19、你沉沉地睡去，梦里你看见一个小孩，你觉得TA是？

过去童年的你——20

未来你的孩子——B

20、你醒来发现一切都是噩梦，但你发现一切没有那么简单，因为？

你睡在一个陌生的环境——C

你床头坐着一个陌生人——D

↓↓↓↓↓↓测试答案看下面↓↓↓↓↓↓

不

能

偷

看

答

案

哦

=

=

=

测试结果

A：分裂程度0%

你是个表里如一的人，坚持忠于自我。率直大方的性格自然会吸引来很多朋友，而不需要刻意地委屈自己来迎合他人。你做事遵循原则的同时又讲求效率，从一开始就直奔结果而去，不喜欢拐弯抹角。这不代表生活中的你很刻板，恰恰相反你是一个乐天派，因为追求内心的纯粹，所以无形之中少了很多不必要的负担。

B：分裂程度30%

你是常见的双重人格，但你唯一分裂出的这个人格又和你很接近，也许是过去某个阶段的你，也许是你曾憧憬的样子，甚至是你身边最亲近的人的性格成分。你的双重人格，既是你的心理防线，又是你的理想状态。简单来说，你活得很真实，处事有底限也有目标，为人讲义气也讲原则，是个会用心体验生活的人。

C：分裂程度70%

你是一个不折不扣的人格分裂者。你可以在不同场合呈现出不同的形象，也经常给不同的人留下不同的印象。你很聪明，会识人，也擅长把握人心。为人处事圆滑周到的你，总显得不可或缺，时常在身边的朋友中扮演不可或缺的角色。但不论环境造就了你怎样多变的面貌，你都能保持一种平和澄明的心态，实属不易。

D：分裂程度%

你的精神分裂和多重人格现象非常严重，甚至已经到了不自知的程度。也许因为接收太多负面消息，你的心理设防程度很高，不会轻易以真面目示人。你心思很重，任何事情都喜欢计划周详，自然会考虑到所有可能发生的情况。所以有人觉得你性格多变，让人难以揣测。不过对你真正懂你的人来说，你的百变总能让他着迷。

心理治疗在精神分裂症的全程治疗中显示出了它的必要性和重要性。有效的心理治疗可以提高精神分裂症患者对药物治疗的依从性、降低复发率和再住院率、减轻精神症状带来的痛苦、改善患者的社会功能和生活质量、为患者家属或照料者提供必要的支持。因此，精神分裂症的优化治疗应将药物治疗与心理治疗进行有机地整合，以达到改善临床症状，提高社会功能和生活质量的治疗目的。

精神分裂症不同病期的心理治疗

精神分裂症的临床症状复杂多样，个体之间症状差异较大，即使是同一患者在不同阶段或病期中也可能表现出不同的症状。而随着疾病的发展，精神分裂症患者的心理需求也随之变化。因此，应根据精神分裂症的不同病期、主要临床症状以及患者和家属的需求选择合适的心理治疗方法。

急性期促进患者主动参与治疗

人们普遍认为在精神分裂症急性期对患者进行心理治疗难以实施，且可能不会有效，因为此时患者的思维和行为常处高度混乱的状态。然而，需要重点说明的是:虽然在急性期提供结构化的心理治疗可能不是最佳选择，但能促进患者对医生的信任和主动参与，心理治疗有利于随后的药物治疗和疾病的康复。第二，就家庭参与心理治疗而言，急性期可能是一个关键时期。在急性期，家庭成员的反馈以及对他们的基本的心理健康教育和支持可能会极大地影响他们之后照料患者、参与家庭心理治疗的兴趣和意愿。

巩固期提高患者对疾病的认知，避免疾病慢性化

巩固期患者的精神症状基本消失或大部分缓解，自知力正逐步恢复，能进行有效交流和学习。这个时期患者的心理需求明显增多，他们需要全面了解自己的疾病、认识自己的精神症状、了解疾病的治疗和预后等。此时，如给予患者有效的个体化心理治疗将会有助于巩固疗效、减少疾病复发。有证据表明：认知行为治疗对减少精神病性症状是很有价值的。如果条件允许，在这个阶段给予针对阳性症状的心理治疗，可能减少疾病的慢性化，避免成为难治性精神分裂症。此外，对伴发的情绪、行为障碍以及神经症性症状的心理治疗，也可能会很大程度上减轻患者的痛苦。同时，结构化的活动安排和同伴支持在改善社会退缩和行为冷漠方面也是很重要的。

稳定期社会功能恢复和预防复发

在稳定期，随着