健康讲堂又开讲啦一起感受情绪的力量

我院健康讲堂走进南宁市第二十六中学

医院志愿服务的号角吹响以来，由医院临床、护理科室、行政后勤等人员为骨干组成志愿者服务团队，切实践行志愿精神，广泛深入地开展专家义诊、健康讲堂、心肺复苏知识科普培训等志愿服务文明实践活动，传播健康知识，为群众办好事，办实事。

4月16日，医院健康讲堂再一次走进校园，在南宁市第二十六中学开展了一次生动有趣的初三考前心理辅导团体活动。

健康讲堂走进校园南宁市第二十六中学

本次健康讲堂的志愿宣传员是临我院床心理咨询师覃宏源。针对现场近名即将参加考试的初三年级学生，覃老师结合自己的临床经验，为同学们精心准备了对付考前压力的课程。让同学们正确的认识考试压力，应对压力，与压力共舞。

学生1

不管是小测试还是大考试，对答案的时候感觉心脏都要跳出来了，不敢对，怎么办？

学生2

最近开始失眠了，模考成绩比上次还低，心里更没底了，怎么办？

面对考前压力，部分同学会出现全身无力、疲劳、神经抽搐或肌肉痉挛等身体反应，积极的同学擅长管理情绪，把压力转变为动力，学习更加集中，思维更加敏捷。但是大部分同学会出现消极的负面情绪，如忧虑、沮丧、悲观失望等等。

改变对压力的固有想法，重塑思维积极的自我暗示，积极的转化压力，对于情绪管理至关重要。

即将参加考试的初三年级学生们正在学习如何应对压力

面对不良的情绪，同学们不要忽略负面情绪的影响，也不要给自己贴上负面的标签，可以大大方方的走进学校、医院的心理咨询室，通过专业的心理老师的帮助，找出潜在的问题，正确的理解情绪，度过心情上的“阴雨期”。

来自南宁市不同学校的心理老师们一起参加了学习，他们欢迎健康讲堂持续地开展下去，让更多优质科学的健康知识走进孩子们的课堂，医院与在学校师生零距离交流平台。

我院床心理咨询师覃宏源，是国家二级心理咨询师，心理评估师。华东师范大学心理与认知科学学院硕士研究生，她擅长图画投射技术；儿童心理问题、青少年问题以及人际关方面咨询，沙盘疗法，家庭婚姻心理咨询。

医院精神科科室简介

集临床、教学、规范化教学培训和科研于一体的精神心理卫生服务机构。科室始终秉承以患者为中心，坚持“以科学精神体现人文关怀”的理念，不断探索和引进先进的诊疗方法，力图用最先进的诊疗方法、最优质的服务在最短的住院时间内为各种精神和心身疾病患者解除痛苦，使患者保持与社会的联系，尽快回归社会。科室全体成员愿努力工作，竭诚为人民群众提供高水平的精神和心理卫生专业技术服务。

特色门诊

1.心身医学联络会诊门诊：会诊联络医院各临床科室提供精神病学与心理卫生服务一门新兴的交叉学科，心理卫生科除了进一步完善传统的以疾病为中心的会诊业务外，协同进行多学科探讨心理、社会因素、躯体疾病和精神障碍之间的关系，进而从心理、社会和生物医学等三方面来诊断和处理各类患者，提高整体医学服务水平。

2.心理提供就业指导、职业压力调适、人际交往障碍、学习障碍、情绪障碍、性心理障碍、老年心理障碍、婚恋情感问题等的咨询、治疗以及各类重性精神障碍的预防和康复；对临床各科心身障碍患者以会诊的方式提供药物治疗和心理治疗。

专家团队

谢焱，副院长，主任医师，教授，精神科专家。擅长各种精神病、睡眠障碍、药物依赖、心理障碍等精神卫生常见病、多发病的诊断与治疗；在疑难性精神分裂症、躁狂抑郁障碍、焦虑恐惧强迫症及老年痴呆症等方面有丰富的临床经验。

韦盛中，精神科主任，主任医师。擅长老年性痴呆、血管性痴呆、病毒性脑炎、器质性精神障碍、癫痫所致精神障碍、酒精和毒品所致精神障碍、精神分裂症、心境障碍、抑郁症、癔症、恐怖症、强迫症、焦虑症、应激相关障碍、进食障碍、睡眠障碍、性功能障碍、冲动控制障碍、性心理障碍、精神发育迟滞、多动症、孤独症、情绪障碍等精神科常见病和多发病的诊断和治疗。

文超，精神科副主任医师，副教授。长期从事精神心理临床工作，诊疗经验丰富，擅长各类精神障碍的诊治，尤擅长精神分裂症、双相障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症及躯体形式障碍等精神科常见病的诊断与治疗。心理咨询与心理治疗累积长达约千余小时个案，治疗取向为精神分析及认知行为治疗，擅长催眠心理治疗、家庭心理治疗和森田治疗、内观疗法。