大考临近，家长如何做好孩子的心理后盾

　　这几天，高考时间和科目的出路，无疑给即将沸腾的高考局面又添了一把柴。据了解，医院的心理诊室最近前来咨询的考生和考生家长特别多，其中八成以上的人反映考生在这白热化的阶段出现了焦虑、失眠和抑郁的情绪。

　　医院院长刘庆贵表示，这段时间出现焦虑心态的不只是考生，还有考生家长。引起考生焦虑的原因一般有两个，分为孩子受家长的情绪影响更加焦虑和孩子担心达不到家长的期望而陷入自责，正是这两方面的原因，使得孩子出现失眠和抑郁的表现。

　　孩子受家长的情绪影响更加焦虑

　　医院院长刘庆贵告诉我们，在前来咨询的家长中很多人都表示委屈，更让不少家长觉得百思不得其解的是，对于孩子成绩的下降，他们通常都会“宽容”地说，“没事没事，下次注意点就好了!”孩子怎么还会“想不开”呢?

　　刘庆贵院长表示，其实面对中高考，一些家长往往比孩子更着急，虽然对着孩子“强颜欢笑”,对着孩子说一些类似“考不好也没关系”的话，但实际上孩子能够感受到父母的这种焦虑，而这种焦虑更会在家庭成员中“传染”.“其实孩子是相当敏感的，他们能听到父母心里的真实话语。”刘庆贵院长说，对于那些实际上很在意孩子成绩，却依然装出若无其事状对着孩子说没事的家长，其实在孩子的眼里，这样的父母显得非常“虚伪”,那些宽慰的话听到孩子的耳朵里，更加显得苍白无力。

　　孩子担心达不到家长的期望而陷入自责

　　“你只管学习就好，其他的事不要操心。”在许多家长看来，把孩子的生活安排得井井有条，让孩子一心一意去学习就是爱，但他们却不知道，这样的爱对孩子来说却是负担。“家长这么说，嘴上说是对孩子的爱，内心却有一种自私的想法。”刘庆贵院长分析说，这样的家长，他们不想让孩子长大，希望孩子永远都听话乖巧，他们让孩子只管去学习，因为这是唯一他们代替不了孩子去做的事情。而对于孩子来说，这也是他们现阶段唯一可以报答父母的方式，一旦自己的学习效果达不到父母的预期，内心的愧疚就会对孩子造成沉重的压力，让他们痛苦不堪。“

　　专家支招：家长应该怎么做：

　　刘庆贵院长表示，一个合格的家长首先要分得清自己的角色，家长既是一个社会人，是一个员工，是一个家长，又是妻子或丈夫，女儿或儿子，当他同样重视自己所扮演的每一个角色时，就不会总是以”家长“这样强势的角色出现在孩子面前。但现在，许多家长把70%甚至更多的 　　只有当父母摆正了自己的心态时，才能真正去宽慰自己的孩子。如果这个时候考生出现了紧张情绪，家长该如何缓解他们的这种紧张情绪呢?”与其嘴上说没关系，放轻松，不如去倾听。“医院院长刘庆贵建议家长，当孩子处于焦虑状态时，最好的方式就是把这种焦虑说出来，家长一定要想办法让孩子说出来，千万不要认为孩子是在关键时刻没事找事，”只要孩子能说出来，就是减压。“运动也是不错的方式，每天学习很累的时候，哪怕就是10分钟跳绳，也能排解掉一部分的负面情绪。