春季精神疾病高发昨绍兴二院一病患跳楼
2017-9-8 来源：不详 浏览次数：次昨天上午，医院门诊大厅有人从四楼跳下，砸到大厅东北角的花坛。很快，现场图片在网上热传，引起了网友的各方讨论。今天上午，医院方获悉，跳楼人员为该院一名正在接受治疗的精神病患者，目前伤患为骨折，伤势轻微。
记者了解到，我国民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法，意思是说，春季是精神疾病高发的季节，一些被称为“痴子”的精神疾病患者病情容易发作，出现忙乱、亢奋甚至躁狂表现。
据调查，每年3~5月，是精神病复发率较高的时期，约占全年复发率的70%以上。特别是在油菜花飘香的4月份达到高峰，有不少精神病患者初次发病也在春天。
对此，有关专家提醒，春季是精神疾病多发时期，市民需做好相应防范工作。
气候变化或是诱因
春暖花开的季节，万物复苏。柳树发芽吐絮，花儿争相斗艳。同样，精神类疾病也开始在这个春意萌动的季节里按耐不住尘封多日的寂寞，匆匆然开始在各个人身上或多或少的出现了。为何春季是精神疾病的高发季节？据了解，春季万物复苏，人的身体机能也开始增强，不管是生理还是心理都进入活跃状态。
其实，除了精神类疾病好发于春天外，正常的人也容易在春天里感觉到困乏，民间常说“春困秋乏”就是这个道理。
这是因为春天这个季节的气温不太稳定，忽高忽低的气温使30%的正常人情绪波动较大造成的。正常的人在这个季节也很容易出现烦躁不安、酗酒吵架等现象，对于有精神类疾病病史的患者来说就更是如此了。
春季天气的阴晴不定，容易引起人脑分泌的激素紊乱，从而诱发精神分裂症、心理障碍、焦虑、抑郁等多种精神疾病。如果此时精神病人没有得到悉心照料，自己也没有进行适当的心理调节，很容易旧病复发，其中老人、妇女及青少年表现更加明显。
精神病复发有征兆
春季还是精神疾病容易复发的时期，家属要注意留心观察病人的表现，对药物控制不能产生松懈。一旦病人在行为举止、情绪、性格等方面发生异常改变，都有可能是精神病复发的征兆。
一些精神病人在接受治疗之后，病情稍有好转就出现拒服药、假服药或藏药等行为；还有一些人担心药物副作用，经过一年服药周期后，擅自将药物剂量减到最低有效药量甚至直接停用药物，与前期病情稳定时相比，现在的服药依从性差，也是精神疾病易复发的原因。
春季多发的精神疾病包括抑郁症、躁狂症以及精神分裂症，其中尤以躁狂症最为突出。一般来说，可以从三个方面判断是否出现精神问题。一是从睡眠情况推断，睡眠是反映精神病病情的“晴雨表”，严重的睡眠紊乱通常是精神疾病复发的早期表现和征兆；二是精神病人自身出现自知力动摇，即原本认识到自己有病，自觉服药的患者，突然不承认自己有病，甚至拒绝服药，就要高度警惕疾病复发；三是情绪出现明显反常，性情变得跟平时不同，出现敏感多疑、悲喜无常、心神不宁等症状。专家提醒，春天精神病复发率较高，在这段时间内，有先兆症状者应采取综合性预防措施，以防复发。
养心调神疏泄肝气
冬去春来，外界的气温不断上升，人体的毛细血管扩张，大脑供血减少，中枢神经的兴奋刺激会较弱。这时候，人体不仅会出现典型的“春困”，人也容易感觉到闷闷不乐，提不起劲，影响心情。
别以为心情不好不是病，长期心情不好也会影响身体健康。心情与身体健康是相互影响的，建议市民在春光明媚、风和日丽的春天，到大自然中放松身心，登高赏花，踏青问柳，置身于鸟语花香的春光中，呼吸一下新鲜空气，舒展一下筋骨，这样会使人感觉神爽意快，精神为之一振。此时，不宜孤眠独坐，自生郁闷，以免扰乱心神。
传统养生观点认为，肝主升发，肝气郁结会导致心情不好，而情志不畅快也会导致气行不顺，造成肝气郁结。因此，养肝与调节心情应是同步的，一方面需要保持愉快的心情，另一方面也需要疏泄肝气，才能保持身体的健康。专家表示，春天要尽可能排遣沉闷、抑郁等不良情绪，尤其是遇事戒怒。“怒”是养生最忌讳的一种情绪，它是情志致病的罪魁祸首，对人体健康危害极大。这就是“怒则伤肝”的道理。
此外，还要培养开朗的性格以及“知足常乐”的思想，这些都是调节情志的灵丹妙药，对于维持人体的生理和心理健康极其重要。在饮食方面，可多食富含叶绿素的蔬菜、水果，疏泄肝气。
春季调节心情4个小妙招
笑是“营养素”。有研究证实，笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生快乐的感觉。中老年人应多与有幽默感的人接触，多看喜剧、漫画，多听相声。
聊天是“特效药”。专家建议，每星期至少要与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流2个小时，包括共进晚餐或是午餐。
朋友是“不老丹”。老人长期独处会造成巨大的心理压力，甚至有可能引起内分泌紊乱和免疫功能下降。即使是离退休的老年人，也不要总待在家里，要努力扩大生活圈子，多和老朋友聚聚，并试着主动向素未谋面的邻居问好。
宽容是“调节阀”。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些，最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容的人，很容易导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。
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