如何预防精神病

精神病的预防工作怎么做，精神病是常见的疾病，也是比较危险的，很多患者在公共场合经常会做出一些不太正常的行为，此病不仅伤害自己，还会影响到周围人的安全，对此，及时预防治疗是关键，那么，大家在日常生活中要怎么做才能预防精神病呢？下面我们来看看详细介绍。

第一、减少诱发因素

　　减少诱发因素是预防精神病的关键一项，大家一定要安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，使自己更加正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心。

第二、经常活动手脚

　　经常活动手脚对于预防精神病也有很好的效果，大家一定要每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。

第三、要有良好的生活环境

　　病由心生，精神病也不例外，专家指出：与个人情绪、性格、处境等相关。对于家长来说，是应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，使孩子们过早的背负上思想负担从而导致精神崩溃，这就叫“欲速则不达”，健康快乐的生活环境，快乐的生活才是精神病的预防方法。