走进直播医院孙立华青少年

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有关心理学家说：正常的情绪反应有助于提高青少年的行为适应能力，同时还具有保健功能；而那些不良的情绪反应会妨碍青少年的身心健康，并导致不良反应。因此，青少年对自己的情绪进行自我调节，以保持良好的心情和情绪状态是很有必要的。所以，青少年必须正确的认识消极情绪对健康带来的危害，然后，找一些适合自己的方法克服消极情绪，并提高自身的情绪调控能力，以一个乐观的心态面对学习和生活中遇到的各种挫折，让快乐的阳光笼罩心灵。那么青少年应如何调节自己的情绪呢？为此，在年世界精神卫生日到来之际，由德州市卫生健康委员会赞助播出的《健康快车道》栏目，特别邀请医院精神卫生一科主任医师：孙丽华教授，针对今年世界精神卫生日主题“青春之心灵青春之少年”就青少年的心理健康教育重要性做客FM.1德州市广播电视台综合广播《健康快车道》栏目与大家展开交流。生命的意义在于过程而不是终点，追求内心的快乐和幸福也是如此。在人生的旅途上，每个人都可能碰到坎坷，遭遇失败，但是，如果你懂得保持和培养良好的情绪，就会少些忧愁与烦恼，多些开心和快乐。

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孙立华

主任医师

山东省心理卫生协会心理评估专业委员会副主任委员，德州市精神科专业委员会委员、德州市心理咨询师协会常务委员、德州市健康教育专家委员会委员，山东省首届骨干家庭治疗师。专业擅长精神分裂症，躁狂抑郁症，癔症，失眠/各类不明原因疼痛，癫痫，癫痫性精神病，阿尔茨海默氏病，心理咨询及治疗，家庭治疗，行为治疗，老年性精神病，儿童精神疾病，酒依赖，酒中毒等疾病的治疗及处置。

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