最近很多的抑郁症测试题,如果你感觉自己抑

说起抑郁症相信很多的网友对它是有所了解的，它不仅仅是情绪问题而是一种精神上的疾病，由于我们长时间受到负面事情的影响，让我们患上了它，最近有网友评论说：我在网上做了很多关于抑郁症的测试题，都说我有抑郁症，我不相信，看您写的文章我想让您给我写一篇关于抑郁症测试题的文章，我想在您这测试一下，我是真的抑郁了么?

首先谢谢这位网友对我的信任，抑郁症的测试题没有多少种，今天我所给你以及大家带来的也是比较常见的测试题，还有就是告诉大家网上的测试题不准确的，这些测试题就是给大家带来参考的，如果说你测出了有抑郁症的迹象，不要害怕慌乱，积极的去面对它，这种疾病不是不治之症，而是一种心灵上的感冒，勇敢面对它你就成功了，加油相信自己可以的。

测试题开始之前我要回答一位网友说的话，抑郁症就是太矫情了，不存在生病的，这位网友我想告诉你，你的说辞是错误的，下面我就来告诉你为什么说抑郁症是病而不是矫情。

抑郁症是世界上常见的精神病之一，在我国，就有约万人患有抑郁症，接受治疗的大概只有8%。

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，是一种“脑疾病”，大脑中存在着掌管情绪活动的三种神经递质，即5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺。

当上述三种神经递质失衡时人体就会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状，表现为抑郁症、双向情感障碍、精神分裂症，以及其他大脑疾病。

　什么是神经递质?

人脑传递信息时，前一个脑细胞的神经末梢就会释放出一种化学物质，作为信息传递的载体，这个化学物质就是神经递质。

而每一个神经元只带有一种神经递质，每个神经递质都有其天生的使命，比如5-Ht掌管情感、欲望、意志;多巴胺传递快乐;去甲肾上腺素提供生命动力。

如果上述三种神经递质失衡的话，就会导致正常情绪无法表达，为抑郁症埋下隐患。

希望我说的这些话对这位网友有用而不是对牛弹琴，可能短期不能改变你得想法。

下面我们就进入今天的正题抑郁症的测试题。

测试说明：下列问题与你在过去一周里的感受和行为相关。请认真阅读量表中数字所代表的含义，然后标出最能说明你过去周的感受和行为状况的数字。

0分：几乎没有(少于一天)

1分：很少有(1-2天)

2分：经常有(3-4天)

3分：差不多一直有(5-7天)

1、你会因为一些以前不在意的事情而心生困扰吗?

2、你是否出现不想吃饭胃口不好，相反暴饮暴食呢?

3、即使身边的人帮助你，你也是没有办法摆脱负面情绪?

4、你觉得的自己和其他人一样优秀吗?

5、你做任何事情经常会无法集中精力吗?

6、你是否感觉自己心情经常沉闷呢?

7、你觉得做任何事情都非常吃力费劲吗?

8、你对未来充满了希望?

9、你认为自己的生活过得很失败吗?

10、你经常感到恐惧吗?

11、你的睡眠非常不好?

12、你非常的幸福?

13、你现在比以前话少了很多?

14、你感觉自己很孤独?

15、你觉得大家对你不友好?

16、你非常享受现在的生活?

17、你经常没有原因的哭泣?

18、你经常感到伤心吗?

19、你觉得大家不喜欢你?

20、你感觉自己无法进步?

计算结果：

1、第4、8、12、16的得分取相反的分值，也就说如果你在其中的一项上标记了0分反而是实际上是3分。

2、这4项的得分就是换算过后的分数，然后所有的分数加起来，由此一来可能你的分数是0分也有可能是60分，因此如果说你大于16分的话说明你抑郁了。

通常分为：

轻度抑郁16-20分

中度抑郁21-25分

重度抑郁25-60分